在古代，三七是贵族的长生不老药，尤其是外伤及血症“圣药”；在云南文山，几百年来，三七是一种男男女女、一家老小日常服用的“神草”；当今，权威专家提倡三七可作为药食同源，长期食用。
三七粉的功效与吃法虽多，但药效并不分散，长期服用可以软化血管，三七粉的活血功效可以清楚血液中的沉积物，促进血液流通，对血液健康有很好的帮助，长期少量服用三七粉，可以预防多种心脑血管病，也可以让人越活越年轻。
研究表明，三七中既含有原人参二醇型皂苷，也含有原人参三醇型皂苷，其中：原人参二醇型皂苷具有中枢神经抑制作用；原人参三醇型皂苷具有中枢神经兴奋作用。三七中原人参三醇型皂苷具有的中枢神经兴奋作用，可以提高脑力和体力，表现出抗疲劳性，有利于增强学习和记忆能力。
很多人在吃三七的时候，或者是没有吃三七的时候都会出现很多的问题，下面小编带大家去看一下，以下这些问题你都有问过吗？
用三七保健的人越来越多，但是却有很多人不知道如何选购好品质的三七，本期跟随小编来看一下，这两种三七是不能买的！
三七是集防病、治病、保健三位一体的药食同源的中药，针对内分泌主要是内调，需要长期服用，何况它没有副作用，适合长期用。三七的作用有活血化瘀，消肿止痛等，可能对于乳腺增生产生的疼痛具有一定的缓解作用，同时可软化血管、促进血液健康，有效预防各种心脑血管疾病。所以无论身体好坏与否，平常都可以吃点三七粉来保养身体。
