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立秋已至,秋日该不该吃三七粉呢?要怎么吃呢?

来源:www.fuwjia.com 发布时间:2020年08月07日

今日96分,立秋。立秋之后,气温开始下降,天气转凉。人体消耗减少,食欲开始增加,所以这个时候就要开始进补。而三七粉就是很好的进补产品,秋日吃三七,保养身体。


今日福万家小编就来教您,秋冬季节里如何用三七粉滋补养身体。

一、三七炖鸡,在煲鸡汤快结束时放入三七,老人小孩都可以吃身体差的可以吃身体虚弱也可以吃云南三七汽锅鸡一年四都畅销在秋冬季节,喝一碗暖暖的三七鸡汤,身心都感觉是暖暖的。还可以提高免疫力,保健养生。

二、三七粉牛奶,准备一杯牛奶,在牛奶中加入适量三七粉,搅拌均匀即可,可根据个人口味适当加入山楂、蜂蜜。这种方法中和了三七苦味,让食用者更能接受三七味道。

三、三七蒸蛋,将鸡蛋打入碗中,加入三七粉、适量的食用盐,再加入少许的水搅拌均匀,放入锅中蒸十分钟即可。这种方法不仅制作方法简单,而且老少皆宜。

四、三七蛋花汤,将丹参煮沸20分钟后,锅中打入鸡蛋,再加入三七粉煮2分钟即成。这种方法可以补气益血,让身体气血充足,更不畏寒。

五、温水送服,可以直接把三七粉倒入温水中,搅拌均匀就可以直接服用了。这样吃三七粉效果更好。


入秋后气温下降,人体汗液分泌减少,排毒量降低。服用三七粉可以促进血液循环,加快新陈代谢,加速毒素废气排除,从而降低疾病发生概率。

 

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