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失眠怎样吃三七粉呢?

来源:www.fuwjia.com 发布时间:2021年07月01日

失眠是由于情志、饮食内伤,或病后及年迈,禀赋不足,心虚胆怯等病因,引起心神失养或心神不安,从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。失眠的背后常常隐藏着各种的疾病,危害人体的健康,看三七如何调理失眠?

失眠称之为入睡和保持睡眠障碍,这是最为普遍的睡眠障碍。包括入睡困难、时常觉醒及晨醒过早。

长期失眠的危害:长期失眠将给人体造成智能活动障碍,具体表现为记忆力减退,容易遗忘、注意力不集中和精神焦虑等等。同时,长期失眠将对人体各项机能造成一定损害,如失眠患者出现白天头晕,食欲差,消化不良,甚至出现头痛,肢体或面部麻木、呼吸困难、心慌、血压波动、多汗和月经不调等症状。

三七粉中既含有原人参二醇型皂苷,也含有原人参三醇型皂苷,其中:原人参二醇型皂苷具有中枢神经作用;原人参三醇型皂苷具有中枢神经兴奋作用。三七粉对中枢神经有作用,表现为镇静、安定与改善睡眠等功用,三七叶总皂苷镇痛以及镇静作用非常明显;三七粉能兴奋中枢神经,提高脑力和体力,表现出抗疲劳性。

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