第六十二章 好学之风（2/3）

呼吸中还应做到吸气长、均、细、深，呼气缓、柔、轻、均。

轻功的第一层，为“培气”筑基之功，虽为根本，却是重中之重，“培气”的第一步便是要学会入静和练气感，第二步是小周天行气，继而是大周天行气。

第二层便是行气、动作、意念的统一，书上标注的很详细，怎么做，经过身体哪些穴位，注意事项都有。

久习此层达心意合一，形、气、神合一时，自当觉身体轻若鸿毛，微风亦能拂动，挥之若去。

待修习此层至自觉身体失去重量，当行气、意念、动作三者合一时，方可转入第三层“圆功”的修习。

在第三层修习之前，先同第二层一样，习大周天一遍，渐入第二层修习，并将第二层所习得自然之精气与人体之真气相融，返循经回归气海。

在第二层修习到足尖驻地时，同时足头用力，使身体向上升腾，

足距地数尺时，便成功在了，也就是常说的“一鹤冲天”。

练到这种地步了，才可转入下一步的修炼。

轻功之高峰便是踏雪无痕，轻功之巅峰便是能凌空蹈虚，日行千里。

书上还提到，若是具有天赋者，习之数十年便能到踏雪无痕的境界，天资一般者则需要多花至少三倍的时间才能达到此境界。

那年纪轻轻的便修到轻功之巅峰的有没有？有，可书上用了四个字形容，寥寥无几！若有，那边是天赋异禀者，传说中的天才！

看了这么多，云锦想着，她不奢求什么那些什么踏雪无痕的，只求能练到身轻如燕，能飞檐走壁便行。

就这，她怕是要练上个好几年才能做到。

把书放在放在一边，云锦进房里找了条毯子铺在地上，准备开始练运气。

没办法，谁让她是处女座，有洁癖，让她这么直接坐在地上，肯定要沾一裤子的泥。

铺好后，云锦便座了上去，双腿盘着，按照书上的方法，开始练习，不知不觉中，已经过了一个时辰。

连续三天，云锦虽没感受到一丝气的存在，但心里还是干劲十足，精神饱满。

直到第七天，她运气时，才感觉丹田内有一丝丝气的存在，在身体内若隐若现，有气无力的游走。