第017章燃烧我的卡路里（2/5）

习通心中暗道：三个月后倒闭的何止减肥公司，就连健身会所也进入了大萧条，转型开武馆的都发财了，没能转型的全都死光了。

再过几年，医院除了妇产科全都成了摆设。

全民修炼以后，人类身体素质都得到空前提升，头疼发热小感冒之类的直接免疫，老烟枪一天八包烟也不会对身体产生伤害，各种病症都能通过修炼自我调节。

如果连修炼都调节不过来的，去医院也没有卵用！

20分钟后，习通带着大家演练完了一整套动作，剩下的就是自由练习。

这还是习通出于教学的目的故意放慢了动作，外加各种讲解，否则的话，这一套动作5分钟就做完了。

“哇，习教练，一节课200块，你教了20分钟就放羊了？不行不行，再教点。”

“对对，强烈要求教练加班。”

习通笑了笑，“我教20分钟抵得上外面那些教练教20年。不信你们自己再把刚才的动作做一遍。”

没有人反驳，因为习通说的是大实话。

刚才那一遍动作看似简单，然而做的时候浑身筋肉韧带都出现了紧绷和拉扯的感觉，单论舒展身体拉伸韧带的效果，完全可以取代传统的跑步机热身。

而且，一遍动作做完，所有人都大汗淋漓，即便瑜伽区开着空调，众人头顶依旧升腾起丝丝白气，在跑步机上慢跑20分钟绝对不可能达到这种效果。

“卧槽，浑身都湿透了，感觉跟跑了5公里似的。”

“就是啊，我的手环显示心率都超过180了，我真的只是做了两遍广播体操吗？”

“平常出这么多汗早就累成狗了，可我现在体力澎湃，精神饱满，跟装了电动小马达似的。”